Mesiac mozgu

Marec je celosvetovo známy ako Mesiac povedomia o mozgu. Súčasťou tejto iniciatívy je aj Týždeň mozgu, ktorý sa každoročne koná v polovici marca a jeho cieľom je zvýšiť povedomie verejnosti o dôležitosti zdravia mozgu, prevencii ochorení a o možnostiach, ako si udržiavať dobrú pamäť a mentálnu kondíciu.

Pri tejto príležitosti sa na našej škole 13. marca 2026 uskutočnila zaujímavá beseda spojená s prednáškou, ktorú pripravila PhDr. Gregová z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Košiciach. Žiakom priblížila, ako funguje ľudský mozog, prečo je dôležité starať sa o jeho zdravie a aké faktory môžu ovplyvňovať jeho správne fungovanie.

Počas stretnutia sa žiaci dozvedeli aj množstvo praktických rád, ako si trénovať pamäť, zlepšovať sústredenie a podporovať zdravie mozgu prostredníctvom správneho životného štýlu, dostatočného spánku, pohybu či vyváženej stravy. Zároveň sa diskutovalo aj o rizikách mozgových ochorení a o tom, ako im možno predchádzať.

Beseda bola pre žiakov prínosná a zaujímavá. Veríme, že získané informácie im pomôžu lepšie pochopiť význam starostlivosti o vlastné zdravie a motivujú ich k tomu, aby sa o svoj mozog starali nielen počas marca, ale počas celého roka.

Autorka príspevku: Mgr. Iveta Dzuričková