Srdce a pohyb

Na našej škole sa 26. februára 2026 uskutočnila zaujímavá a poučná beseda na tému „Srdce a pohyb“. Cieľom stretnutia bolo priblížiť žiakom význam starostlivosti o svoje zdravie, najmä dôležitosť pohybu pre správne fungovanie srdca. Besedu pripravila Mgr. Iveta Dzuričková, koordinátorka zdravotníckej výchovy, ktorá žiakom priblížila tému pútavým spôsobom a motivovala ich k tomu, aby sa viac hýbali a starali sa o svoje zdravie.

 Počas besedy sa žiaci jednoduchou a zrozumiteľnou formou dozvedeli, ako pracuje srdce, prečo je pohyb pre naše telo dôležitý a aké aktivity pomáhajú udržiavať naše srdce zdravé. Diskutovalo sa aj o tom, ako môžeme každý deň urobiť niečo pre svoje zdravie – napríklad chôdzou, športom, správnym dýchaním či pobytom na čerstvom vzduchu. Žiaci sa aktívne zapájali do rozhovoru, odpovedali na otázky a podelili sa aj o svoje skúsenosti s pohybom a športom.

V závere besedy si žiaci pozreli náučné video o tom, ako funguje srdce. Následne si prakticky vyskúšali, ako sa mení činnosť srdca pri jednoduchých pohybových aktivitách a naučili sa, ako si môžeme zistiť pulz. Tieto aktivity im pomohli lepšie pochopiť, ako naše telo reaguje na pohyb.

Naše srdce je veľké ako naša päsť – aj o tom sme hovorili.

Na záver žiaci pracovali s pripravenými pracovnými listami, ktoré veľmi pekne vypracovali a upevnili si tak nové poznatky. Veríme, že táto beseda bola pre žiakov nielen zdrojom nových informácií, ale aj inšpiráciou k tomu, aby si uvedomili, že pravidelný pohyb je dôležitou súčasťou zdravého života a že aj malé kroky môžu prispieť k silnému a zdravému srdcu.

Autorka príspevku: Mgr. Iveta Dzuričková