Prezeraný školský rok:

 

Svetový deň proti rakovine


Dňa 15.2.2022 sme sa tejto téme venovali aj prostredníctvom školského rozhlasu v podobe relácie „Svetový deň proti rakovine.“

Rakovina: vznik, príčiny, symptómy a prevencia

O tejto chorobe počul snáď každý, no o jej prevencii sa hovorí stále málo. Rakovina je všeobecný výraz, ktorý sa používa pre rozsiahlu skupinu nádorových ochorení. Vznik rakoviny môže zapríčiniť už zmena v jedinej bunke, ktorú môžu vyvolať rôzne vonkajšie činitele, ale, samozrejme, aj dedičné genetické faktory. Dnes nám je známych viac ako sto druhov rakoviny, ktoré bývajú poväčšine pomenované podľa miesta, tkaniva alebo orgánu, kde sa vyskytujú, prípadne podľa typu buniek, ktoré boli napadnuté.

Symptómy nádorových ochorení

Symptómy sa prejavujú v závislosti od toho, kde sa rakovina vyskytuje. Takisto tu zohráva obrovskú úlohu jej rozsah a ako veľmi ohrozuje okolité tkanivá a orgány. Pre dôkladnú liečbu je veľmi dôležité, aby bola rakovina diagnostikovaná čo najskôr a ešte predtým, ako sa rozšíri do celého tela.

Faktory, ktoré najčastejšie ovplyvňujú vznik rakoviny

  • Karcinogény – sú látky vyvolávajúce v bunkách zmeny, ktoré môžu viesť k vzniku nádoru. Dokážu spôsobiť zmeny štruktúry DNA. Dodnes bolo objavených zhruba tritisíc karcinogénnych látok a toto číslo stále rastie.
  • Genetická predispozícia – genetické mutácie väčšinou závisia od celého radu faktorov. S genetickou mutáciou sa môžete napríklad už narodiť, to však ale neznamená, že sa musí nutne prejaviť. Množstvo ľudí ani nikdy nezistí, že má zvýšenú pravdepodobnosť vzniku rakoviny.

Akú prevenciu zvoliť?

  • Obmedziť prísun tukov, najmä živočíšnych.
  • Pravidelný pohyb.
  • Nefajčiť.
  • Jesť viac zeleniny, ovocia, strukovín, celozrnných výrobkov, celkovo zvýšiť príjem vlákniny.
  • Vyhýbať sa nadmernému požívaniu alkoholu.
  • Jesť najmä biele mäso a ryby, obmedziť množstvo červeného mäsa.
  • Zredukovať príjem potravy tak, aby sme sa vyhli obezite.


Pravidelná prevencia zachraňuje životy mnohých žien a mužov. Samotná prevencia a preventívna starostlivosť v gynekológii je pre ženu veľmi dôležitá, už od mladého veku až po starobu ženy.

Autorka príspevku: Mgr. Volenská

Aktuality

booked.net

Školský bulletin